Coaching + Floating
Jeg tilbyder stadig dette unikke forløb til særligt interesserede. Kontakt mig hvis du vil høre mere.
Giv dine drømme & dit arbejdsliv et servicetjek
Prøv floating – med en grundig introduktion og en opfølgende samtale.
– Introduktion til og afprøvning af 60 minutters floating i lukkede saltvandstanke.
– Opfølgende samtale om din work-life balance, din karriere og om stressforebyggelse hos dig selv og dine omgivelser.
Udover at være en rigtig dejlig wellness oplevelse er det videnskabeligt veldokumenteret, at floating:
– Reducerer stress
– Optimerer fokus
– Fremmer kreativitet og læring
– Vægtløsheden lindrer fysiske smerter
Det er i øvrigt lidt sjovt. Det er først, når jeg fortæller, at det engelske fodboldlandshold havde en floatpod i omklædningsrummet under EM i fodbold, at de fleste rigtig lytter efter.
Rum for ro og personlig udvikling
Når vi vælger at prioritere tid til et formål og til at lade vores hjerne finde ro fra alting og fokusere et lag dybere, så kan der ske noget ganske magisk i en floatpod.
Hvad er floating?
Floating er at flyde vægtløs i et lydisoleret rum i specialdesignede flydetank, hvor saltvand og varme holdes konstant ved kropstemperatur. Formålet er at udelukke al udefrakommende stimuli for en stund – såsom lyd, lyde og tyngdekraft- for at give vores hjerne og krop en pause.
Floating giver rum til at skabe indre ro og dybere kontakt med din bevidsthed. Jeg har selv anvendt floating som et redskab i min personlige udvikling gennem mere end to år. Det har overbevist mig om, at vi kan sætte os en intention og et mål for et forløb, hvor vi floater regelmæssigt, og at vi med stor fordel kan kombinere floating med professionel coaching.
Min egen oplevelse med floating
Jeg har selv grundlæggende lagt mine livsrammer om over tre år og har bl.a. brudt faste rammer på arbejdsmarkedet og startet aktiviteterne i Lederkommunikation.nu
Floating har for mig både været et redskab til at pleje min mentale sundhed på rejsen og en facilitator til at finde de rette svar.
Jeg har i floating fundet et sted, hvor jeg kan slippe hverdag og rammer. Hvor jeg som en naturlighed slukker mobiltelefonen og stopper op i myldre af tanker. Hvor jeg giver mig selv plads og ro til bare at være mig. Til at mærke efter, hvor jeg er nu, og hvor jeg egentlig gerne vil hen. Lige nu.
Hvad siger videnskaben?
Floating har gavnlige effekter på menneskets hjerne. Siden opfindelsen af floatingterapi i 1950’erne har en langt række videnskabelige studier fra uafhængige universiteter og forskningsanstalter undersøgt effekten og dens potentielle fordele på menneskets krop og hjerne.
Floating fungerer som behandling mod bl.a.:
-Symptomer af angst, stress og depression
-Muskelømhed hos professionelle atleter
-Muskelrestitution
-Stress
-Kronisk hovedpine og migræne
-Højt kortisolniveau